Warzywne spaghetti

Dzieci uwielbiają wszystko, co nie zdrowe, a najlepiej fast-foody. Dlatego też mamy, mają nie mały problem z przekonaniem ich do docenienia zdrowej żywności. Jednak, gdy trochę poeksperymentują okazuje się, że są w stanie skusić swoje pociechy na małe co nieco z warzywami w roli głównej. Skoro uwielbiają spaghetti, czy danie chińskie z restauracji, zaproponuj swoją autorską wersje tego dania. Wystarczy, że do klasycznego makaronu lub ryżu dołożysz podsmażoną mieszankę, świeżych kolorowych warzyw, które będą prezentowały się wyśmienicie, nie ma możliwości, aby dzieci nie spróbowały.

Takich wersji dań jest bardzo dużo wystarczy tylko odrobina inwencji. Możesz dodać różne mięsa, nie ma znaczenia czy będzie to mielone z łopatki, czy pierś z kurczaka, najważniejszy jest smak. A dla ciebie również i to, aby znalazły się tam cenne składniki w postaci witamin. Możesz ugotować warzywa na parze, poddusić na patelni razem z mięsem, albo przygotować ich grillowaną wersję. Doskonale pasuje także makaron z musem warzywnym i świeżymi ziołami.

Pomysłów jest naprawdę dużo. Wykorzystaj do tego również różne wersje makaronu, a dla najmłodszych gwiazdki, literki, a nawet księżniczki. Skoro zasmakują im takie dania, możesz pójść o krok dalej. To doskonały moment na wprowadzenie kaszy, za którą dzieciaki nie przepadają, ale gdy połączysz ją z ich ulubioną wersją sosu, powinno im się spodobać. Jest ona źródłem cennych składników, ale po więcej szczegółów odsyłam do kolejnego artykułu.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Sprawdzajmy datę żywności

Żyjemy w ciągłym biegu, ciągle się spieszymy, ciągle brakuje nam na wszystko czasu. To sprawia, że bardzo często nie zwracamy uwagi, ani na to jak jemy, ani na to co jemy, co gorsze nawet podczas zakupów nie zwracamy zbyt dużo uwagi na to, co wybieramy. To wszystko powoduje, że nasze odżywianie poz

Ubezpieczenie mieszkanie – o czym pamiętać?

Kupując auto, jednym z pierwszych naszych kroków jest jego ubezpieczenie. A co z zakupionym przez nas mieszkaniem lub wybudowanym domem rodzinnym? Nie każdy decyduje się na ubezpieczenie mieszkania poznań lub domu, a przecież powinno być to całkiem oczywiste. Wszak tak samo jak martwimy o samochód,

Jakie gotowanie jest teraz w modzie

Mody się zmieniają i zmiany te dotyczą przeróżnych dziedzin. Okazuje się, że kulinaria są jedną z nich. Zdecydowanie to, co gotowało się kiedyś, a to co gotuje się teraz są to zestawy potraw niezwykle zróżnicowane. Wystarczy, że przypomnimy sobie co jedliśmy w przedszkolu, na szkolnej stołówce lub

Czy każdy może napisać książkę kucharską?

Bardzo wielu z nas gotuje korzystając z przepisów innych. Niezależnie od tego czy jest to kuchnia klasyczna czy nowoczesna to zazwyczaj posiłkujemy się czymś, co napisali inni. To inni układali proporcje i testowali potrawę przed nami, my już tylko odtwarzamy. Są jednak tacy, którzy nie boją się eks