Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Młode ziemniaczki z masełkiem
Ziemniaki to nie odzowny element, każdego tradycyjnego polskiego obiadu. Zdarza się, że dzieci nawet nie chcą jeść mięsa, gdyż wolą ten przysmak. Szczególnie późną wiosną, gdy zaczynają pojawiać się pierwsze młode ziemniaki, także i my dorośli potrafimy jeść je z miłą chęcią. Obiad może się składać
Dlaczego orzechy są korzystne dla naszego zdrowia?
Dużo słyszy się o tym, aby jadać w orzechy w odpowiednich ilościach, ponieważ mają one korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dlaczego, skoro są produktem wysokokalorycznym i tuczącym? Orzechy zawierają spore ilości składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. War
Kolorowo i zdrowo – sałatki wiosenne
Wiosna nie tylko rozpoczyna się intensywnym kwitnieniem drzew oraz kolorowych kwiatów, ale także pachnących ziół, warzyw oraz owoców. Jest to wspaniały czas na przygotowywanie zdrowych posiłków, które niczym tęcza wypełniają talerze naszych dzieci. Bez problemu możemy wprowadzić wiele wartościowych
Dietetyk - kim jest dietetyk i jak wybrać dietetyka?
Nie od dzisiaj wiadomo, że to co jemy i ile jemy, ma wpływ na nasze zdrowie. Nie chodzi tylko o to, że przy nie odpowiednim jedzeniu możemy przytyć, ale również o to, że możemy czuć się zmęczeni, mogą pojawić się różne choroby typu cukrzyca, czy nawet może się okazać, że będziemy mieli różnego rodza
Status miejsowości uzdrowiskowej w Polsce
Zastanawiałeś się niejednokrotnie nad tym, jakie uzdrowisko wybrać na swój wymarzony, leczniczy wypoczynek? Z pewnością brałeś pod uwagę nie tylko ofertę konkretnych sanatoriów, ale również ich położenie. Na pewno zależało Ci na tym, aby miejsce było wyjątkowe i przyniosło niebywałe korzyści Twojem
Sanatoria w górach
Marzy Ci się pobyt wypoczynkowo – leczniczy w górach? Masz do wyboru wiele sanatoriów, o profilach leczenia alergologicznym, dermatologicznym, kardiologicznym, laryngologicznym, neurologicznym, okulistycznym, onkologicznym, reumatologicznym, urologicznym, a także z zakresu leczenia cukrzycy, narządó
Jak przyzwyczaić się do aktywności fizycznej?
Po raz kolejny stajesz przed lustrem i zauważasz, że na twoim brzuchu pojawiła się niechciana fałdka. Dobrze wiesz, jak się jej pozbyć – musisz zacząć ćwiczyć. Wsiadasz w samochód, jedziesz na siłownię, dajesz sobie nieziemski wycisk i… więcej tam nie wracasz. Zapominasz, że do aktywności fizycznej
Czy można schudnąć nie rezygnując ze słodyczy?
Słodycze są wielką, jedzeniową miłością bardzo wielu osób. Często to właśnie je obwiniamy za zbyt duży obwód bioder i kolejną fałdkę na brzuchu. Porzucamy myśl o jakiejkolwiek diecie, mówiąc sobie w duchu „i tak nie dam rady zrezygnować ze słodyczy”. Czy jednak rzeczywiście jest to konieczny warune
Ryby – niezbędne w zdrowej diecie
Warto wiedzieć, że ryby mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i nie może ich zabraknąć w codziennej diecie. https://eretina.pl/elektrofizjologia/ Niestety, ale w naszym kraju wciąż rzadko goszczą na stołach. Statystyki pokazują, że statystyczny Polak zjada zaledwie 13 kg ryb rocznie, w porównani
Wiosenna dieta dziecka – pomocne sprzęty
Młoda mama ma nie lada problem z opanowanie tych wszystkich tajników dietetycznych swojego dziecka. Trudno poradzić sobie z zapamiętaniem całej listy produktów wskazanych oraz zakazanych, kiedy je wdrażać, a kiedy nie. Kiedy już wydaje się nam, że dajemy sobie z tym radę, to przychodzi wiosna, a z n
Rozszerzanie diety o nowe smaki – brak zainteresowania dziecka
Okazuje się, że wiosną pojawia się wiele cennych smaków, które warto podawać swoim małym pociechą. Jednak nie zawsze podsuwanie nowych składników, czy całych dań cieszy się aprobatą dziecka. Maluchy mają swój wypracowany schemat i ulubione dania, z których nie mają ochoty rezygnować. Skoro od kilku
Skuteczne porady na odchudzanie
Odchudzanie kojarzy się z setkami wyrzeczeń i katorgą. Nie musi tak jednak być. Współcześni specjaliści sprawdzają jakie produkty zażywać oraz jakimi nawykami żywieniowymi się kierować, kiedy chcemy osiągnąć rezultaty w formie zmniejszenia kilogramów masy naszego ciała. Jak się okazuje, niektóre są
Polecane artykuły
Sprawdzajmy datę żywności
Ubezpieczenie mieszkanie – o czym pamiętać?
Jakie gotowanie jest teraz w modzie
