Artykuły

Zdrowe odżywianie – jakich produktów unikać?
Ochrona zdrowia i uroda

Zdrowe odżywianie – jakich produktów unikać?

Media promują zdrowy styl życia, co sprawia, że coraz więcej osób zaczyna przywiązywać uwagę do tego, co je. Dużo się mówi o regularnych, pełnowartościowych posiłkach oraz piciu dwóch litrów wody dziennie. Chcąc wprowadzić zdrowe posiłki do codziennej diety, niestety, ale trzeba zrezygnować ze złych

Badania w laboratorium bez skierowania?
Finanse i ubezpieczenia

Badania w laboratorium bez skierowania?

Chcąc skorzystać z opieki medycznej, która bezpłatnie przysługuje ubezpieczonym pacjentom należy zawsze posiadać skierowanie od lekarza prowadzącego. Jest jednak grupa osób, które nie muszą posiadać skierowania, by skorzystać z darmowej specjalistycznej opieki ambulatoryjnej. Są to między innymi in

Gry i zabawy – gwarancja udanej imprezy
Zakupy, kultura i rozrywka

Gry i zabawy – gwarancja udanej imprezy

Organizacja domówki to nie lada wyzwanie, zwłaszcza jeśli robimy to po raz pierwszy. Staramy się, aby na imprezie panowała przyjazna atmosfera i aby wszyscy goście świetnie się bawili. Kluczem do tego jest zapewnienie uczestnikom odpowiedniej rozrywki. Gwarancją udanej domówki są różne gry i zabawy

Prawo do ochrony zdrowia
Finanse i ubezpieczenia

Prawo do ochrony zdrowia

Konstytucja RP z 1997 roku to najwyższy akt prawny w naszym kraju. To właśnie ona gwarantuje polskim obywatelom prawo do ochrony zdrowia. Konstytucyjne przepisy gwarantują wszystkim równy dostęp do świadczeń opieki zdrowotnej. Opieka jest bezpłatna, bo finansowana ze środków publicznych. Osoby, kt

Jakie pieczywo najlepsze?
Ochrona zdrowia i uroda

Jakie pieczywo najlepsze?

Podstawą śniadań większości Polaków jest pieczywo. Chleb, bułki czy bagietki są często wybieranym produktem zbożowym. Jednakże są osoby, które rezygnują z pieczywa twierdząc, że jest niezdrowe. Jak jest naprawdę? Otóż przy odpowiednio zbilansowanej diecie oraz jedzeniu zdrowego pieczywa nasze zdrow

Składniki odżywcze – w jakich proporcjach powinny występować w diecie?
Ochrona zdrowia i uroda

Składniki odżywcze – w jakich proporcjach powinny występować w diecie?

Właściwe odżywianie to nie tylko sposób na zgrabną sylwetkę i ładny wygląd, ale to również recepta na długie zdrowie i moc energii każdego dnia. Prawidłowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Z tego powodu należy zadbać, aby nasze codzienne menu było urozma

Jak czuć się dobrze w swoim ciele?
Ochrona zdrowia i uroda

Jak czuć się dobrze w swoim ciele?

Niemal każda kobieta codziennie poświęca kilka chwil na rozmyślanie o swoim wyglądzie. Nie da się ukryć, że zwykle nie są zbyt zadowolone z tego, co widzą w lustrze. Bardzo dużo mówi się o tym, aby pogodzić się ze swoim wyglądem i nabrać pewności siebie. Może się jednak okazać, że nawet pomimo wielu

Tosty po francusku
Gastronomia, artykuły spożywcze

Tosty po francusku

Ile jest państw na świecie, tyle istnieje rodzajów śniadań, a sposobów na przygotowywanie tostów na pewno jest jeszcze więcej. Jednym z takich pomysłów są tosty francuskie. To danie znane i chętnie zjadane, oczywiście także poza granicami Francji. Przepis na nie jest banalnie prosty. Do tostów fra

Pożywne zupy
Gastronomia, artykuły spożywcze

Pożywne zupy

Dla wielu osób, które kochają dobrze zjeść, lecz niekoniecznie potrafią, czy chociaż lubią gotować, doskonałym sposobem na przygotowanie zdrowego i pożywnego posiłku, a jednocześnie bardzo łatwego do realizacji właściwie przez każdego, mogą stać się zupy. To bardzo szybki i łatwy sposób na to, by pr

Chudnij w podskokach
Ochrona zdrowia i uroda

Chudnij w podskokach

Wielu Polaków nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Patrząc w lustro, stwierdzamy, że tu i tam odkłada nam się nieco za dużo tłuszczyku. Doskonałym sposobem na walkę z nadwagą jest aktywność fizyczna, jednak w tym temacie znajdujemy wiele wymówek, wśród których prym wiodą brak czasu i pieniędzy.

Czy warto jeść suszone owoce i warzywa?
Gastronomia, artykuły spożywcze

Czy warto jeść suszone owoce i warzywa?

Czy suszone owoce i warzywa są produktami wartymi naszych żołądków? Czy ich zjadanie jest równie wartościowe, co zjadanie produktów w podstawowej ich formie, w surowym stanie? Czy tego typu asortyment posiada wartość odżywczą, która powinna skusić każdego do sięgnięcia po nie, i w końcu czy są one s

W czym gotować, czyli garnki emaliowane, czy teflonowe?
Gastronomia, artykuły spożywcze

W czym gotować, czyli garnki emaliowane, czy teflonowe?

To, w czym gotujemy odgrywa kolosalną rolę, jeśli spojrzeć na jakość oraz zdrowie przyrządzonych posiłków. Warto więc gotować w naczyniach, które nie tylko nie powodują pogorszenia się smaku naszych potraw, ale i działają korzystnie na wartości odżywcze i zdrowie posiłków. Na rynku istnieje olbrzymi